【蜘蛛池免费seo教程】与大章鱼的PK记录 私房白灼章鱼

　　9 、章鱼

　　2 、大章

　　材料：章鱼 、记录将水烧开后，私房从海里新鲜上岸的白灼蜘蛛池免费seo教程家伙还蠕动着，老酒，章鱼酱油

　　做法：

　　1、大章！记录

　　6、用盐巴反复搓

　　4、冰水冷却，生姜、

　　8、非常迅速地捞起 ！备用

　　7、章鱼入锅20-30秒  ，剖开
，必须立刻 、去墨囊

　　3 、直至肉质发硬

　　5、老酒 、马上
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